POWER RÜCKEN

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Bauch-, Rücken-, sowie deiner tiefliegenden Muskulatur. Zur Entspannung deiner Nackenmuskeln und Zum Dehnen deiner verkürzten Muskulatur. Wir werden gemeinsam an den typischen Rückenproblemen arbeiten und uns Zeit nehmen, um nach der Stunde entspannt in den Abend zu starten.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

LOS GEHT’S! Nirgendwo hinfahren und ganz bequem von zu Hause mitmachen

MONTAG

18:30 UHR

ZUHAUSE

ONLINE

60 MIN.

über Zoom

Das Präsenztraining ist aktuell leider noch nicht buchbar. Wir bitten dich um etwas Geduld.

 

MITTWOCH

18:00 UHR

LANDAU

INDOOR

55 MIN.

PRÄSENZ

 

Das Programm wechselt immer mal wieder.

Du möchtest wie das Kursprogramm flexibel bleiben? Dann geht es hier zur 10er Karte.

FUNCTIONAL YOGA FLOW

MOBILITY QUICKY

SLING TRAINING

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Kurse

Gönne dir und deinem Körper einen Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Nutze die Motivation in der Gruppe um in Bewegung zu kommen. Eine tolle Community fördert den Spaß an Bewegung. Jeder Kurs bietet dir einen gesundheitlichen Benefit.

Personal Training

Ich unterstütze dich gedankliche Hürden zu überspringen und mit effizientem Training deine Wohlfühl-Ziele zu erreichen. Entsprechend deiner körperlichen Konstitution trainieren wir nach einem für dich optimalen, individuellen Trainingskonzept. Werde ausgeglichener, leistungsstärker und beweglicher.

Shop

KERNGESUND ist nicht nur eine Marke sondern eine Community. Tolle Happy Pieces-Accessoires zum Glücklichsein und Wohlfühlen. Kerngesund leben und fühlen. Schau gerne mal rein.

ENTGIFTUNGSKUR

DU BIST WAS DU ISST!

Jetzt für 28 Tage die Entgiftung anregen und effektiv abnehmen.

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STOFFWECHSELKUR

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Jetzt für 28 Tage den Stoffwechsel anregen und effektiv abnehmen.

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