FUNCTIONAL YOGA FLOW

Ganzheitliche Übungen statt einseitigem Training. Functional Training oder auch funktionelles Krafttraining besteht aus verschiedenen Bewegungen, die mehrere Gelenke und Muskeln gleichzeitig fördern. Funktionell ist das Workout besonders deshalb, weil es nicht nur einen einzigen Muskel trainiert, sondern ganzheitlich wirkt. Auch im Alltag bewegen wir meist stets ganze Muskelketten und -gruppen. Kombiniert mit Übungen aus dem Yoga erarbeiten wir uns einen Flow.

MONTAG

18:00 UHR

ZUHAUSE

ONLINE

60 MIN.

12 €

 

Das Programm wechselt immer mal wieder.

Du möchtest wie das Kursprogramm flexibel bleiben? Dann geht es hier zur 10er Karte.

FUNCTIONAL YOGA FLOW

MOBILITY QUICKY

SLING TRAINING

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Kurse

Gönne dir und deinem Körper einen Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Nutze die Motivation in der Gruppe um in Bewegung zu kommen. Eine tolle Community fördert den Spaß an Bewegung. Jeder Kurs bietet dir einen gesundheitlichen Benefit.

Personal Training

Ich unterstütze dich gedankliche Hürden zu überspringen und mit effizientem Training deine Wohlfühl-Ziele zu erreichen. Entsprechend deiner körperlichen Konstitution trainieren wir nach einem für dich optimalen, individuellen Trainingskonzept. Werde ausgeglichener, leistungsstärker und beweglicher.

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Jetzt für 28 Tage die Entgiftung anregen und effektiv abnehmen.

STOFFWECHSELKUR

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