SLING TRAINING 2021 COMING SOON
Die Kräftigungsübungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Neben der Kräftigung der Muskeln wird auch die Muskelkoordination gefördert. Mit dem Sling Trainer wird deine Kraftausdauer, sowie die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln angesprochen. Viele Übungen fordern & fördern eine hohe Grund- und Rumpfstabilität.
ALLE KURSE
Bleibe fit, beweglich, ausgeglichen, stark, gesund, agil, resilient, dynamisch, kraftvoll, erholt & schmerzfrei!
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Kurse
Gönne dir und deinem Körper einen Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Nutze die Motivation in der Gruppe um in Bewegung zu kommen. Eine tolle Community fördert den Spaß an Bewegung. Jeder Kurs bietet dir einen gesundheitlichen Benefit.
Personal Training
Ich unterstütze dich gedankliche Hürden zu überspringen und mit effizientem Training deine Wohlfühl-Ziele zu erreichen. Entsprechend deiner körperlichen Konstitution trainieren wir nach einem für dich optimalen, individuellen Trainingskonzept. Werde ausgeglichener, leistungsstärker und beweglicher.