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Personal Training
Ich unterstütze dich gedankliche Hürden zu überspringen und mit effizientem Training deine Wohlfühl-Ziele zu erreichen. Entsprechend deiner körperlichen Konstitution trainieren wir nach einem für dich optimalen, individuellen Trainingskonzept. Werde ausgeglichener, leistungsstärker und beweglicher.
NICHT NUR ICH BIN BEGEISTERT
Beate ist mein Motivator, meine große Hilfe und eine spitzen Trainerin. Es gibt für mich kein besseres Training.
Bin mittlerweile schon über 3 Jahre bei Beate und immer wieder total begeistert von ihren Kursen . Bin im Body Workout und war auch schon im Stationentraing. Es sind immer wieder abwechslungsreiche Übungen und es wird nie langweilig!
Ich bin immer begeistert von dem Personaltraining von Beate, auch wenn es manchmal sehr hart ist. Sie sagt einem auch die Meinung, auch wenn man sie nicht hören möchte und sie hat meistens auch noch Recht! Man hat sehr schnellen Erfolg wenn die Tips und Trainingspläne von Ihr umgesetzt werden. Beate, bleib wie du bist und mach weiter so. Danke!
Sport bei Beate macht super viel Spaß und ist sehr effektiv. Während der Sportkurse kann man bei Beate auch super effektiv Zeit mit seinem Partner verbringen in dem man beim Stationentraining zusammen trainiert und sich motiviert. Viel effektiver als gemeinsam auf der Couch zu sitzen.
Beate ist eine super Trainerin, Ihre Kurse sind immer sehr abwechslungsreich und ich gehe nie ohne Muskelkater nach Hause. Ich kann mir keine besseren Kurse für mich vorstellen. Danke!!!
MEIN NAME IST BEATE KERN
Ich wurde in Landau geboren. 20 Jahre wohnte ich in meinem Heimatdorf Offenbach/Queich, bis ich 2007 für meine Ausbildung an der SGKA (Sport – und Gymnastikschule) nach Karlsruhe zog.
Nach erfolgreichem Abschluss an der Akademie ‚momentum‘ ging ich als Animateurin für 18 Monate ins Ausland. Während meiner Arbeit im Süden durfte ich im Fitnessbereich etliche interessante Erfahrungen sammeln.
Zurück in Deutschland arbeitete ich als Sporttherapeutin vier Jahre in einer Praxis für Physiotherapie.
Im Jahr 2014 beschloss ich freiberuflich im Bereich Fitness – und Gesundheit zu arbeiten, denn die höchste Priorität in meinem Leben ist es: Gesund sein und gesund bleiben.
Mein Motto:
Mit kleinen Schritten große Veränderungen erreichen. Kontinuität schlägt Intensität.
Es geht im Leben darum für seinen Alltag fit zu sein. Die nötige Ausdauer für das Leben haben. Sich frei zu fühlen und Energie zu haben, um das Leben zu genießen.
In meinem Training geht es nicht immer nur um Muskelaufbau. Es geht darum sich zu bewegen, mobil zu bleiben, eine gute Haltung & Stabilität aufzubauen, Körperwahrnehmung zu schulen, die Vorteile zu spüren, resilienter zu werden, Gewohnheiten zu überdenken und auch Spaß an der Bewegung zu finden.