TABATA
4 Übungen
5 Runden
6 Blöcke
Tabata Training ist ein intensives Intervalltraining. Wir trainieren mit abwechslungsreichen bodyweight Übungen deine Kraft & deine Ausdauer. Musik an und los geht’s. Gemeinsam schwitzen & gemeinsam Gas geben! Garantierter Trainings- & Nachbrenneffekt!
LOS GEHT’S!
Anstatt TABATA findet Mittwochs BODYWEIGHT WORKOUT statt.
ALLE KURSE
Bleibe fit, beweglich, ausgeglichen, stark, gesund, agil, resilient, dynamisch, kraftvoll, erholt & schmerzfrei!
Diese Kurse sind aktuell leider nicht buchbar.
Schaue gerne demnächst wieder vorbei.
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Kurse
Gönne dir und deinem Körper einen Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Nutze die Motivation in der Gruppe um in Bewegung zu kommen. Eine tolle Community fördert den Spaß an Bewegung. Jeder Kurs bietet dir einen gesundheitlichen Benefit.
Personal Training
Ich unterstütze dich gedankliche Hürden zu überspringen und mit effizientem Training deine Wohlfühl-Ziele zu erreichen. Entsprechend deiner körperlichen Konstitution trainieren wir nach einem für dich optimalen, individuellen Trainingskonzept. Werde ausgeglichener, leistungsstärker und beweglicher.