STATIONEN TRAINING
Das Stationentraining von KERNGESUND bietet für jedermann die Möglichkeit sich zu bewegen. Verschiedene Stationen können individuell genutzt werden um an seine persönliche Grenze zu kommen. Ein optimales Kraftausdauer – Training mit Kleingeräten wie Hanteln und Kettlebells. Es ist super effektiv und garantiert nicht langweilig. Abwechslung von Training zu Training durch neue Stationen.
SAMSTAG
Das Programm wechselt immer mal wieder.
Du möchtest wie das Kursprogramm flexibel bleiben? Dann geht es hier zur 10er Karte.
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Personal Training
Ich unterstütze dich gedankliche Hürden zu überspringen und mit effizientem Training deine Wohlfühl-Ziele zu erreichen. Entsprechend deiner körperlichen Konstitution trainieren wir nach einem für dich optimalen, individuellen Trainingskonzept. Werde ausgeglichener, leistungsstärker und beweglicher.
