STATIONEN TRAINING
Das Stationentraining von KERNGESUND bietet für jedermann die Möglichkeit sich zu bewegen. Verschiedene Stationen können individuell genutzt werden um an seine persönliche Grenze zu kommen. Ein optimales Kraftausdauer – Training mit Kleingeräten wie Hanteln und Kettlebells. Es ist super effektiv und garantiert nicht langweilig. Abwechslung von Training zu Training durch neue Stationen.
SAMSTAG
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Bleibe fit, beweglich, ausgeglichen, stark, gesund, agil, resilient, dynamisch, kraftvoll, erholt & schmerzfrei!
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Kurse
Gönne dir und deinem Körper einen Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Nutze die Motivation in der Gruppe um in Bewegung zu kommen. Eine tolle Community fördert den Spaß an Bewegung. Jeder Kurs bietet dir einen gesundheitlichen Benefit.
Personal Training
Ich unterstütze dich gedankliche Hürden zu überspringen und mit effizientem Training deine Wohlfühl-Ziele zu erreichen. Entsprechend deiner körperlichen Konstitution trainieren wir nach einem für dich optimalen, individuellen Trainingskonzept. Werde ausgeglichener, leistungsstärker und beweglicher.