TABATA

TABATA Training

Einfach geil, intensiv und die Zeit verfliiiiiiiiegt.

• 50sec Belastung / 20sec Pause
• Übungen variabel anpassbar
• alle Muskeln werden gekräftigt
• die Figur wird geformt und die Kondition trainiert
• am Ende des Trainings ein kleines erholsames Cool down

Indoor Kurs

Kursraum Bornheim

Mittwoch: 19:00 / 55min

30.07. / 06.08. / 13.08. /20.08. / 27.08.