HYROX (hī – /rɒks/
HYROX findet bei KERNGESUND Outdoor statt.
Es ist ein ganzheitliches Workout, bei dem Laufen mit anderen funktionellen Trainingselementen kombiniert wird. Hierzu zählen unter anderem Kniebeuge, Ausfallschritte, Liegestütze und Burpees. Jede Woche gibt es neue & abwechslungsreiche Übungen.
Durch die Kombination von funktionellem Kraft-, Intervall- und Ausdauertraining ist es ein tolles & ganzheitliches Training an der frischen Luft. Frieren wird garantiert niemand.
Nicht zu verwechseln mit Crossfit oder Hindernisläufen.
OOUTDOOR Kurs
Rasenplatz Offenbach
Donnerstag: 19:00 / 60min
1x im Monat 19:30Uhr (Termine werden frühzeitig bekannt gegeben)