BEATHLETIK TRAINING

BEATHLETIK Training

Das Wort besteht aus BEAT & ATHLETIK (biːtlétik)

  • Ein tolles Ganzkörper Training passend zum Beat.
  • Dein Körper und eine Matte genügen.
  • Der Körper als einziger Widerstand; da braucht es keine Gewichte um den Fettstoffwechsel anzukurbeln und vom Nachbrenneffekt zu profitieren.
  • Muskeln aufbauen, den Körper straffen und die Ausdauer steigern
  • 50sec Belastung / 20sec Pause

Gute Musik dazu & es kann los gehen mit dem Schwitzen.

Einfach geil, intensiv und die Zeit verfliiiiiiiiegt.

Indoor Kurs

Kursraum Bornheim (optional Landau)

Mittwoch: 19:00 / 55min