BREATHWORK
BREATHWORK
Weißt du eigentlich wie man richtig atmet? Ohne Atmung kein Leben, das ist klar. Doch richtiges Atmen kann noch so viel mehr:
Sie kann viele positive Wirkungen haben:
- Zellen werden besser mit Sauerstoff versorgt und können besser arbeiten
- Die Lymphflüssigkeit wird durch die Atembewegungen bewegt
- Der Blutdruck kann sinken
- Der Stoffwechsel wird angeregt
- Das vegetative Nervensystem wird beruhigt. Du wirst einfach ruhiger & ausgeglichener
Mittwoch: 18:00 / 50min
Indoor Kursraum Bornheim
Einfach mal mitmachen & ausprobieren.